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    然后就是菜。

    姚铭母亲传授的正宗魔都红烧肉做法，色泽红亮，肥而不腻。

    一小碗，一人三四块的量。

    然后是菠萝咕咾肉。

    这个也是之前去魔都吃过，一时间惊为天人，和自己常吃的完全不是一个味道。

    后来问了刘玉东妻子，才知道正确的做法。

    他们俩都是南方人。

    最后就是一小碗土豆炖牛腩，这个一直是陈宇的心头好，来自母亲的好味道。

    当然，还有一碟蒜泥炒青菜，也是早上准备好的。

    今天是第一天拍摄，回头陈宇准备把厨具什么的都带过来，现场做的话，味道会更好一些。

    不等陈宇发话，尼尔森已经火速的用公勺舀了一勺咕咾肉。

    这是他的最爱，只要来陈宇家做客，必点。

    已经快把营养餐炫完的奥尼尔，在陈宇上菜的时候已经停下，怔怔的看着陈宇把四个菜摆好，看看红的发亮的红烧肉，再看看黄橙橙的咕咾肉，狠狠的眨了眨眼睛，指着菜道：“这是什么？”

    陈宇没搭理他，旁边尼尔森主动开始介绍。

    “这个是咕咾肉，我的最爱，然后是红烧肉，味道也特别好。”

    又指了指土豆牛腩：“土豆炖牛腩，感觉比我们炖的牛腩要更好吃，陈肯定放什么秘密调料了，但是他不告诉我。”

    “最后就是青菜，嗯，这个你肯定不喜欢。”

    奥尼尔一双眼睛直冒光，喉结上下动着，再看看自己面前的营养餐，突然间没了食欲。

    “那什么……”

    他试探着开口，话还没说完，就被陈宇打断。

    “没有，高油高脂，不适合你。”

    一句话，差点儿把奥尼尔憋出内伤。

    “我觉得还好吧，这样，我就吃一口，大不了下午的训练量增加呗。”奥尼尔反驳道。

    陈宇没理他，用筷子夹起一块红烧肉，轻轻一夹，肥肉便和瘦肉分离，看的奥尼尔眼睛都发直。

    这时，摄像机后的伯内特已经一言不发的端了个碗走了过来。

    “那什么，我需要为观众尝一下，看看好不好吃。”

    不等陈宇拒绝，伯内特已经舀了一勺咕咾肉，迅速塞进嘴里。

    咀嚼两口，整个人都不好了。

    “法克，它怎么可以这么好吃！”

    对面奥尼尔也不好了。

    一拍桌子，奥尼尔愤怒起身，吼道：“陈，你故意的，我要抗议，我要绝食！”

    (本章完)>> --