r />     “用这里固定住膝盖以下，上半身可躺下去可悬空，同样是腰腹发力挺起上半身，会了吗？”

    一眼会。

    姜含影当即点点头跃跃欲试，“会了，我试试。”

    李承宵在直播间一众遗憾声里从仰卧器下来，换了姜含影上去。

    “这次试试能做多少做多少。”

    直播主镜头自然就朝着已经开始挑战更高难度的姜含影那边去了。

    袁朝俞做完最后一个仰卧起坐，一边擦汗一边忍不住朝姜含影的方向看过去。

    正好看到腰带下那一抹柔韧腰肢，轻轻松松带动上半身挺起来，动作优美流畅。

    别说直播间观众了，就连四周的节目组工作人员都忍不住把目光投了过去。

    她咬咬牙起身走过去，“报告教官，我也想挑战一下更高点的难度。”

    李承宵随意点点头，“可以，量力而行。”

    袁朝俞听得不得劲，轻咬了下下唇，二话不说直接上了姜含影旁边的器械。

    男嘉宾们：压力不是一般的大！

    眼瞅着被队伍里仅有的两名女嘉宾给比过去，四个人顿时连吃奶的劲都使出来了。

    最后还是健身狂人褚远低喝一声，赶在计时结束之前顺利完成了五十个仰卧起坐。

    剩下三个虽然听见教官提醒超时了，但也没放弃，坚持做完了最后一个才躺着不动了。

    余光瞥见还在另一边高难度器械上继续坚持的两>> --