猛虎下山、游龙出水……，形意十二形一一在严凌手中展现！

    不一会儿，严凌由动及静，长长吐出一口气息，如箭般射出两米来远。接着严凌身体扭动，摆出一个怪异的姿势，双眼微闭。精神瞬间融入体内，丹田里的内力也随之而动。

    内力运转几遍之后，严凌缓缓收功。感受着体内并未减少的内力，严凌没有一丝喜悦：“看来是真到极限了！”

    这八年来，严凌一直没有间断金钟罩的修炼。一开始，严凌每次用内力锤炼身体结束之后，内力都会减少许多。因此，他的内力增长速度极慢。直到如今，他的内力没有多少，勉强达到后天中期境界。估计此时他若是会一阳指的话，就会发现以他的内力估计只能点少两三下就要内力枯竭。

    但这不代表严凌此时实力地下，相反，在严凌看来，他现在的实力十分可怕。金钟罩这门武功本就不是非常依靠内力的武学，强大的才是金钟罩的根本所在。

    而严凌的不仅经过八年的金钟罩内力锤炼，还有他在地球上修炼的形意拳也不断的强大着他的身体，而且两者还相辅相成，有着十分巨大的促进作用。严凌能清楚的感受到每次修炼形意拳之后再接着使用金钟罩炼体的那种惊人效果。形意拳是地球三大内家拳之一，其本来便有强身健体之效。尤其是严凌在四年前恢复了地球上的修为，踏入化劲之后，那效果更是令人难以置信。

    他清楚的记得那时他用内家秘传的虎豹雷音震荡骨骼，以此炼筋洗髓。等到身体无法承受之后，立刻以金钟罩内力炼体，当时的严凌只感觉全身细胞都在贪婪地吸收着来自金钟罩的那股阳刚内力，那是一种全身上下一起散发出喜悦的感觉！

    从那之后，严凌发现他的身体素质一天比天强大，直到几个月前，严凌才发现这种现象消失了。现在的他修炼金钟罩炼体之后，内力已经不会减少，但身体素质也没有了急速进步。

    他知道，此时的金钟罩内力已经无法继续强化他的身体了，他只能靠着形意拳的虎豹雷音不断洗练骨髓，从身体最深处慢慢强化。但这效果嘛，估计只有常年累月才能看出来了。除非他能突破先天，接连天地，以天地灵气洗练，那时才能继续使身体快速强大起来。

    即使如今无法快速进步，但这并不妨碍严凌的强大，此时的>> --