br />     “一个时俯卧撑，一个时仰卧起坐，再来一时蹲起。差不多啦”老头淡淡的道。

    “师父，我我已经很久没有过这么强力的训练了，能不能能不能给我点适应的时间啊？”杨琨的脸se变得有些难看。

    “你十六岁的时候就能一口气完成这些项目了，现在完不成了？”杨老怪抬起头来瞪了杨琨一眼。

    听得这话，杨琨的表qing变得很不自然：“我我废了整整一个月了，现在身体肯定吃不消。”

    “那你试着做吧，自己自觉一点。”杨老怪答道。

    看得出来，老头还是很心疼杨琨的，不然的话，这老家伙肯定不会给杨琨任何qing面。

    进屋换了一身衣服之后，杨琨又到了院里，老老实实的缩到角落里开始做俯卧撑。

    一个时的时间过去了，时间一到，杨琨直接就趴在了地上。

    杨老怪回头看了他一眼，并没有什么。

    这一瞬间，杨琨只有一种感觉，那就是，这双手根本不是自己的。他趴在地上，双手上是一点力气都用不出来了，整个人就跟虚脱了一样。

    杨老怪得没错，自己十六岁的时候，的确能完成这些项目，三个时的强度训练，这对杨琨来根本不算事。

    可现在不行了，先不年纪，光是这在家消停的一个月，杨琨不仅仅胖了，体力也没有之前那么厉害了。在美guo魔鬼训练营的时候，杨琨还会跟着那群孩们一起训练，但回家之后，他每天顶多也就下楼走，而且也没怎么注意饮食。>> --